Auch du bist es wert, dir Zeit für dich selbst zu nehmen. Zeit, um deine innere und äußere Welt wieder ins Gleichgewicht zu bringen, bevor du mit neuem Tatendrang am Weltgeschehen teilnimmst. Die Seele braucht Orte, an denen sie auftanken kann – nicht mit Benzin wie ein Auto, sondern mit den inneren Reserven des Lebens, die uns Kraft schenken.

Im Alltag sind solche Orte besonders wichtig: Momente, in denen man bewusst Vorkehrungen trifft, Gelegenheiten schafft, um zur Ruhe zu kommen. Denn ohne diese Momente fehlt uns der Antrieb, und das Leben verliert an Leichtigkeit. Auch deine Liebsten wünschen sich solche Zeiten mit dir – Momente, in denen sie spüren, dass sie ihren besonderen Platz in deinem Leben haben. Doch oft drängen Termine, Pflichten und Sorgen dazwischen, sodass wir uns selbst und unsere Liebsten aus den Augen verlieren.

Dabei sind es oft nur unsere Gedanken, die uns zurückhalten. Wir glauben, keine Zeit zu haben, doch in Wahrheit müssen wir uns diese Zeit selbst schenken. Die innere Batterie des Lebens braucht immer wieder neue Energie, sonst läuft sie leer – wie ein Auto ohne Treibstoff, das nicht mehr fahren kann. Wer die Kraftquelle nicht pflegt, riskiert, in Traurigkeit oder depressive Verstimmungen zu geraten.

Umso wichtiger ist es, bewusst nach Momenten zu suchen, die die innere Batterie wieder aufladen. So gewinnst du auch die Kraft, für deine Liebsten da zu sein – denn sie spüren, wenn du ausgebrannt bist, und fühlen sich dann abgehängt. Genauso aber kannst auch du dich von ihnen abgehängt fühlen, wenn gemeinsame Zeiten fehlen.

Deshalb gilt es, wach zu bleiben: auf dich selbst zu achten, auf die Verbindungen zu deinen Liebsten und auf das, was dieses Leben so besonders macht. Denn wir haben nur dieses eine Leben, nur diese eine Zeit hier auf der Erde. Es lohnt sich, sie mit positiven Energien zu füllen, die sowohl dir als auch denen, die dir nahe sind, zugutekommen. Der Alltag bringt genug Herausforderungen – doch die Zeit für dich selbst und für deine Liebsten musst du dir selbst zugestehen und mit Mut nehmen.

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Du bist es wert

Du bist es wert,
dir Zeit zu nehmen,
zurückzufinden
in dein eigenes Inneres.

Oft verlieren wir
im Strom der Situationen
unser Gleichgewicht –
und tragen die Anspannung
viel zu lange mit uns.

Auch du bist
ein besonderes Geschenk.
Schau dich um
in deiner kleinen Welt.

Sehr viele würden es spüren,
wenn du nicht mehr da wärst,
auch wenn sie oft
so beschäftigt scheinen.

Meist erkennt man erst
im Verlust,
wie wichtig ein Geschöpf war.

Darum erinnere dich:
Du bist es wert.
Niemand sonst wird
dir diese Impulse schenken.

Sie führen dich
zu deinem inneren Kraftfeld –
doch auch du selbst
musst dir wichtig sein,
die Batterie des Lebens
immer wieder aufladen.

Manchmal schwebst du
wie ein Träumer
zwischen Himmel und Erde,
manchmal stehst du
fest auf dem Boden.

Wie ein Clown
in der Manege des Lebens
balancierst du Gefühle
und begleitest Träume.

Auch deine Liebsten
brauchen Zeit mit dir.
Im Alltag vergessen wir oft,
dass diese Momente
kostbarer sind
als alles andere.

Sie tragen die Seelen,
die mit dir
auf dem Lebensweg sind.

Das Leben ist kurz,
die Uhr geht schnell.
Deshalb schenke besondere Momente
den Menschen, die dir nahestehen –
denn irgendwann
bleibt nur die Vergangenheit.

Depressionen und Sorgen
sind Lasten,
die uns innerlich bestrafen,
die uns in der eigenen Haut
unwohl fühlen lassen.

Doch Annahme und Verständnis
sind die Wege,
auf denen wir durch
die Dunkelheit gehen können.

So wünsche ich dir:
aus den Tiefen der Situationen
ins lichtvolle Feld
positiver Energien zu gelangen.

Manches trägt uns hinab,
manches hebt uns empor –
beides gehört
zum Menschsein dazu.

Am Ende ist die Welt groß,
doch aus vielen kleinen Welten
entsteht ihr Bild.
Jeder einzelne ist besonders
und würde fehlen,
wenn er nicht da wäre.

Darum:
Lass dich nicht nur
vom Alltag bestimmen.
Auch du hast das Recht,
dir Zeit für dich
und deine Liebsten zu nehmen.

Das Leben schenkt es dir nicht automatisch.
Du musst es selbst gestalten –
doch genau darin
liegt die Kraft des Lebens.

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1.

Du bist es wert,
dir Zeit zu nehmen,
zurückzufinden
in dein eigenes Inneres.

2.

Oft verlieren wir
im Strom der Situationen
unser Gleichgewicht –
und tragen die Anspannung
viel zu lange mit uns.

3.

Auch du bist
ein besonderes Geschenk.
Schau dich um
in deiner kleinen Welt.

4.

Sehr viele würden es spüren,
wenn du nicht mehr da wärst,
auch wenn sie oft
so beschäftigt scheinen.

5.

Darum erinnere dich:
Du bist es wert.
Niemand sonst wird
dir diese Impulse schenken.

6.

Sie führen dich
zu deinem inneren Kraftfeld –
doch auch du selbst
musst dir wichtig sein,
die Batterie des Lebens
immer wieder aufladen.

7.

Manchmal schwebst du
wie ein Träumer
zwischen Himmel und Erde,
manchmal stehst du
fest auf dem Boden.

8.

Auch deine Liebsten
brauchen Zeit mit dir.
Im Alltag vergessen wir oft,
dass diese Momente
kostbarer sind
als alles andere.

9.

Das Leben ist kurz,
die Uhr geht schnell.
Schenke besondere Momente
den Menschen, die dir nahestehen –
denn irgendwann
bleibt nur die Vergangenheit.

10.

Darum:
Lass dich nicht nur
vom Alltag bestimmen.
Auch du hast das Recht,
dir Zeit für dich
und deine Liebsten zu nehmen.

Die Kraft der eigenen Zeit

Es war einmal ein Mensch, der sich immer um alles kümmerte – um Termine, Aufgaben, Verpflichtungen. Doch je mehr er leistete, desto leerer fühlte er sich. Eines Tages hörte er eine leise Stimme in sich: „Auch du bist es wert, dir Zeit zu nehmen.“

Zuerst verstand er diese Stimme nicht. Doch dann begann er, innezuhalten. Er sah, dass er selbst wie eine Batterie war – ohne Aufladen würde er irgendwann stehen bleiben. Er spürte, dass nicht nur er selbst, sondern auch seine Liebsten Momente der Nähe brauchten.

So lernte er, dem Alltag nicht allein das Steuer zu überlassen, sondern bewusst kleine Oasen zu schaffen: ein Gespräch, ein Lachen, ein stiller Blick. Diese Momente waren es, die ihn wieder mit Kraft füllten und das Band der Gemeinschaft stärkten.

Drei Sprüche dazu:

1. Wer nie innehält, verliert sich selbst.

2. Zeit für die Liebsten ist Zeit für das eigene Herz.

3. Die Batterie des Lebens lädt sich im Miteinander auf.

Der Wert des Besonderen

Es gab einmal eine Frau, die mitten im Alltagstrubel lebte. Vieles schien selbstverständlich, und doch wusste sie tief im Herzen: Jeder Mensch ist ein Geschenk. Erst wenn jemand fehlt, spürt man, wie wichtig er wirklich war.

Sie schaute sich in ihrer kleinen Welt um und erkannte, dass all die Menschen um sie herum ein Netz bildeten – ein Netz aus Zuneigung, Erinnerungen und gemeinsamer Zeit. Dieses Netz war zerbrechlich, doch zugleich stark, wenn man es pflegte.

So beschloss sie, nicht länger nur von Umständen getrieben zu sein, sondern selbst Zeit zu schenken: für ihre Liebsten, für sich, für das Leben. Denn sie wusste – das Leben ist kurz, und was bleibt, sind die besonderen Momente, die wir miteinander teilen.

Drei Sprüche dazu:

1. Jeder Mensch ist ein Geschenk – verliere das nicht aus dem Blick.

2. Gemeinschaft lebt von geteilter Zeit.

3. Das Leben ist kurz – aber voller kostbarer Augenblicke.